Was Stress NICHT ist

Stress ist ein Ausdruck, mit dem viele Zeitgenossen in inflationärer Weise um sich werfen, ob er nun passt oder nicht. Hans Selye, der “Vater der Stressforschung, erklärt in einem Artikel, was Stress nicht ist:

  1. Stress is not nervous tension
  2. Stress is not an emergency discharge of hormones from the adrenal medulla
  3. Stress is not that which causes a secretion by the adrenal cortex of its hormones
  4. Stress is not the nonspecific result of damage only
  5. Stress is not the deviation from homeostasis, the steady state of the body
  6. Stress is not that which causes an alarm reaction
  7. Stress is not identical with the alarm reaction or with the G.A.S. as a whole
  8. Stress itself is not a nonspecific reaction
  9. Stress is not a reaction to a specific thing
  10. Stress is not necessarily undesirable
  11. Stress cannot and should not be avoided

Manchmal hilft eben auch eine Abgrenzung in Form von, was irgendetwas nicht ist

Die Aufzählung ist ein Zitat aus dem Selye – Klassiker “The Nature of Stress”. In dem Artikel werden aber nicht nur o. a. Punkte näher erläutert. Selye bleibt uns natürlich die Antwort nicht schuldig, was Stress nun tatsächlich ist.

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