(Noch) Ein Selbsttest zum Thema Stress

Psychologische Ratgeber finden Sie wie Sand am Meer. Der Nutzwert der Bücher reicht von “sinnlos” bis “wertvoll”. Ein Autor, den ich sehr empfehlen kann, ist Rolf Merkle. Seine Bücher sind Selbsthilfe in bester Form, Sie bekommen immer eine Menge praktische Hinweise, wie Sie eine Problemlösung erfolgreich angehen können. Von ihm gibt es auch einen kleinen Test, mit dem Sie feststellen können, ob Sie sich in einem Stresszustand befinden. Beachten Sie bitte, dass derartige Test in der Regel nicht statistisch abgesichert sind, sie geben lediglich erste Hinweise. Und beachten Sie auch, das die Ratgeber aus Papier keine Psychotherapie ersetzen können. Darauf weist auch Rolf Merkle immer wieder hin.

Ein weiterer ähnlicher Stresstest befindet sich auf den sehr lesenswerten Seiten von Werner Stangl.

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